Miksi oikein askeltaminen on tärkeää?

• Jalkaterät ovat ihmisen asennon perusta

  Vartalomme asettuu sen mukaan, miten jalkaterämme sitä kantavat. Mikäli asennon vääristyminen alkaa jo jaloista asettuu koko vartalo väärään asentoon..

• Helpotusta moneen yleiseen kipuun

  Kehomme on luotu kävelemään ja juoksemaan. Nykyään kävelemme kuitenkin huomattavasti vähemmän kuin ennen ja vartalomme kertoo siitä erilaisin kivuin. Kuntouttamalla jalat alkaa kehomme luontaisesti korjaamaan asentoaan ja sitä kautta saamme helpotusta moneen tuttuun vaivaan.

• Hyvinvointia koko kropalle

  Autamme sinua taas kävelemään, jotta jaloista lähtevät terveysvaikutukset ulottuvat koko kehon hyvinvointiin. Kävely kohottaa niin fyysistä kuin psyykkistä kuntoamme - askel kerrallaan.

Miksi yksilölliset pohjalliset ja kuntoutus?

Jalkaterän asento

Jalkaterän lihaksiston heiketessä jalkaterän asento vääristyy ja tätä kautta koko alaraajojen nivellinjasto tai kineettinen ketju rikkoontuu ja se on monesti syypää selkä-, lonkka- tai polvikipuihin.

Toiminnallisten kaarien tuki

Toiminnalliset kaaret ovat elintärkeitä jalkojen iskunkestävyydelle ja jokapäiväiselle joustolle. Jaloissa on kolme toiminnallista kaarta: päkijän alla poikittaiskaari, jalan sisäpuolella holvikaari ja ulkoreunalla lateraalikaari.

Kuntoutus palloilla

Alaraajoissa voi olla yli 2000 erilaista vaivaa. Suurin osa näistä johtuu alaraajojen, etenkin jalkaterien lihaksien heikkouksista. Pohjallisten ja oikeanlaisen lihaskuntoharjoittelun kanssa keho saadaan palautumaan takaisin oikeanlaiseen asentoon, jolloin kineettiset ketjut ovat linjassa. Kun vartalo on oikeassa asennossa useimmat vaivat ja kivut helpottuvat merkittävästi tai jopa poistuvat